Sonunda mükemmel bir uygulama buldum! Zahmetsiz takip, zaman kazandırır. Yemek planları beslenmeyi dengelememe yardımcı oluyor. Benim gibi yoğun arılar için önerilir!
Hormonal Karın mı? Stres Karın mı? Farkları Nelerdir?
Hormonal Karın mı? Stres Karın mı? Karın bölgenizin aniden şişkin göründüğünü hissettiniz mi? Belki de bir “hormonal karın” veya “stres karın” ile karşı karşıyasınız. Bu kavramları açığa çıkaralım ve bunlarla başa çıkmak için en iyi yolları bulalım! Hormonal Karın Nedir? Hormonal karın, hormon dengesizliklerinin sonucu olarak karın bölgesindeki kilo artışını ifade eder. Kortizol, östrojen ve insülin dahil olmak üzere çeşitli hormonlar, vücudumuzdaki yağ dağılımını düzenlemede önemli bir rol oynar. Bu hormonlar dengesiz olduğunda, özellikle karın bölgesinde kilo alımına yol açabilir.
