VITTNESMÅL

Vi har arbetat med många kunder och vi tycker alltid om att höra att de kommer ut från samarbetet glada och nöjda. Ta en titt på vad våra kunder har sagt om oss.

Blogg

Läs artiklar om hur du kan förbättra och upprätthålla din hälsa. Stödd av trovärdiga källor.

banner image

Ozempic Biverkningar [5 Potentiella Faror med Ozempic]

Den diabetiska medicinen semaglutid blir mycket populär. Den kommer under varumärken som Ozempic, Wegowy och Rybelsus. Läkare ordinerar det till patienter för att hjälpa dem att gå ner i vikt. Många lyckliga berättelser får denna medicin att se ut som en ofarlig vitamin. Men många förbiser vad som döljer sig bakom dessa optimistiska åsikter om denna medicin. Och senare upplever de biverkningar själva med full styrka. I denna artikel kommer vi att gå igenom vanliga biverkningar av semaglutid.

Fortsätt läsa

banner image

Går inte ner i vikt trots kaloriunderskott - 7 anledningar

Inledning I jakten på viktminskning står många inför ett frustrerande och förvirrande hinder: de går inte ner i vikt trots att de äter färre kalorier än de förbränner. Denna situation, känd som kaloriunderskott, är i teorin en enkel matematik för viktnedgång. Du minskar kaloriintaget och ökar fysisk aktivitet, förväntandes att kroppen ska börja använda lagrat fett som energikälla. Men vad händer när vågen inte rör sig, trots att du följer alla ‘regler’?

Fortsätt läsa

banner image

Kaloriunderskott räkna ut [Godkänt verktyg]

Du kan använda kalkylatorn för kaloriunderskott nedan för att räkna ut hur många kalorier du behöver varje dag. Den ger dig också enkla tips om hur du kan gå upp eller ner i vikt. Dessutom kan du använda den för att räkna ut hur många kalorier du bör minska på. Ålder (15-80): Kön: Kvinna Man Längd (cm): Längd (cm): Aktivitet: Basalmetabolism (BMR): vila Stillasittande: lite eller ingen träning Lätt: träning 1-3 gånger/vecka Måttlig: träning 4-5 gånger/vecka Aktiv: daglig träning eller intensiv träning 3-4 gånger/vecka Mycket aktiv: intensiv träning 6-7 gånger/vecka Mycket intensiv: mycket intensiv träning dagligen eller fysiskt arbete Beräkna Rensa Resultat Behåll vikten kalorier/dag Lätt viktnedgång 0.

Fortsätt läsa

banner image

Hormonell Mage vs. Stressmage - Vad är skillnaden?

Hormonell Mage vs. Stressmage Har du någonsin känt att din mage verkar oförklarligt uppblåst? Du kan möjligen ha att göra med en “hormonell mage” eller en “stressmage.” Låt oss reda ut dessa begrepp och hitta de bästa sätten att hantera dem på! Vad är en hormonell mage? En hormonell mage avser buktillväxt som är resultatet av hormonella obalanser. Flera hormoner, inklusive kortisol, östrogen och insulin, spelar en avgörande roll i regleringen av fettfördelning i vår kropp.

Fortsätt läsa