Contagem de Calorias - Emagrecer app

A sua arma secreta para uma vida mais saudável: Controlar as calorias com facilidade!

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DEPOIMENTOS

Já trabalhámos com muitos clientes e gostamos sempre de saber que eles saem da cooperação felizes e satisfeitos. Veja o que os nossos clientes disseram sobre nós.

  • Finalmente encontrei o aplicativo perfeito! Rastreamento sem esforço, economiza tempo. Planos de refeições ajudam a equilibrar a dieta. Recomendado para abelhas ocupadas como eu!

    Ana S.

    Usuária do nosso aplicativo

  • É uma mudança de jogo! Perca peso, tenha uma vida mais saudável. Interface fácil, o scanner de código de barras é incrível! Um must para os amantes de fitness.

    Lara S.

    Nossa usuária do aplicativo

  • Grande ajuda! Aprendi sobre nutrição, sem mais suposições. Alimentando meu corpo corretamente com um orçamento de estudante. Encantada com os resultados!

    Juliana S.

    Usuária do nosso aplicativo

  • Nunca é tarde para rastrear! App de fácil uso, mantém-me saudável. Sei o que como, perdi peso, mais energia. Obrigada por tornar o bem-estar fácil!

    Laura S.

    Usuária do nosso aplicativo

Blog

Leia artigos sobre como você pode melhorar e manter sua saúde. Apoiado por fontes confiáveis.

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Calculadora Déficit Calórico [Ferramenta aprovada]

Você pode usar a calculadora de déficit calórico abaixo para descobrir quantas calorias você precisa todos os dias. Também oferece dicas simples sobre como ganhar ou perder peso. Além disso, você pode usá-lo para calcular quantas calorias deve reduzir. Idade (15-80): Género: Feminino Masculino Altura (cm): Altura (cm): Atividade: Taxa Metabólica Basal (TMB): repouso Sedentário: pouco ou nenhum exercício Leve: exercício 1-3 vezes/semana Moderado: exercício 4-5 vezes/semana Ativo: exercício diário ou exercício intenso 3-4 vezes/semana Muito Ativo: exercício intenso 6-7 vezes/semana Extra Ativo: exercício muito intenso diariamente ou trabalho físico Calcular Limpar Resultado Manter o peso calorias/dia Perda de peso leve 0.

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Barriga Hormonal vs. Barriga de Estresse - Qual a Diferença?

Barriga Hormonal vs. Barriga de Estresse Já sentiu que sua região abdominal parece inexplicavelmente inchada? Você pode estar lidando com uma “barriga hormonal” ou uma “barriga de estresse.” Vamos desvendar esses conceitos e encontrar as melhores maneiras de lidar com eles! O que é uma barriga hormonal? Uma barriga hormonal refere-se ao ganho de peso abdominal resultante de desequilíbrios hormonais. Vários hormônios, incluindo o cortisol, o estrogênio e a insulina, desempenham um papel crucial na regulação da distribuição de gordura em nosso corpo.

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Melhores 7 Alimentos Que Queimam Gordura na Barriga

Melhores 7 Alimentos Que Queimam Gordura na Barriga Existem milhares de alimentos que podem ser considerados amigos da perda de peso. No entanto, você pode querer economizar muito tempo e evitar dores de cabeça. Em vez de decidir por qual começar, dê uma olhada na lista dos alimentos que queimam gordura na barriga absolutamente essenciais! Aveia - O Superpoder Secreto do Seu Café da Manhã A aveia e o mingau de aveia são campeões em manter o seu peso sob controle!

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Como Perder Barriga Rapido: 5 Melhores Maneiras

Como Perder Barriga Rapido Quando se trata de perder gordura na barriga, não se trata apenas de mudanças físicas, mas também de uma mudança de mentalidade. “Se você quer vencer o medo, não fique em casa pensando sobre isso. Saia e se ocupe.” — O mesmo princípio se aplica à perda de gordura na barriga. Primeiramente, é essencial reconhecer que perder gordura na barriga rapidamente não é uma tarefa fácil. Leva paciência, dedicação e esforço constante.

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