Wat is een Calorietekort en Hoe Werkt een Calorietekort
Wat is een calorietekort? Een calorietekort treedt op wanneer je minder calorieën consumeert dan je lichaam nodig heeft voor zijn dagelijkse activiteiten. Dit is een essentiële factor voor gewichtsverlies. Wanneer je eet, breekt je lichaam voedsel af in stukjes. Glucose, vetzuren en aminozuren. Deze worden vervolgens gebruikt voor energie of opgeslagen voor later gebruik. Deze energie voedt alles wat je lichaam doet. Van basisdingen, zoals ademhalen en het handhaven van de lichaamstemperatuur.
