수크랄로스가 케토시스에서 벗어날 수 있나요?
수크랄로스가 케토시스에서 벗어날 수 있나요? 수크랄로스는 다양한 식음료 제품에서 설탕 대용품으로 자주 사용되는 저칼로리 감미료입니다. 설탕에서 추출한 것이지만 화학적으로 변형되어 설탕과 같은 방식으로 체내에서 대사되지 않습니다. 즉, 혈당 수치에 영향을 미치지 않으며 칼로리를 제공하지 않습니다. 케톤 생성 식단을 따르는 일부 사람들은 혈당 수치에 영향을 미치지 않으므로 케토시스에 영향을 미치지 않기 때문에 감미료로 수크랄로스를 사용할 수 있습니다. 그러나 수크랄로스를 다량 섭취할 경우 소화기 증상이 나타날 수 있다는 점을 염두에 두어야 합니다.
