カロリー 計算機（毎日 の カロリー 計算）
カロリー赤字計算機は、毎日必要なカロリー数を教えてくれます。あなたからいくつかの基本的なパラメータを入力するだけです。[計算]ボタンをクリックすると結果が表示されます。目標を達成するために必要なカロリー数が表示されます。現在の体重を維持するか、体重を減らすか、または増やすかにかかわらずです。 安全に体重を減らし、カロリー赤字を見つける方法を教えてくれます。今すぐ使用できる無料のクイックツールです。カロリー赤字とは何か、どのように機能するかについてより深く理解するには、このページを読んでください。 年齢（15-80）: 性別: 女性 男性 身長（cm）: 体重（kg）: 活動レベル: 基礎代謝率（BMR）：休息中 低い：ほとんどまたはまったく運動しない 軽い：週1-3回の運動 適度：週4-5回の運動 活発：毎日の運動または週3-4回の激しい運動 非常に活発：週6-7回の激しい運動 超活発：毎日非常に激しい運動、または肉体的な仕事 計算 クリア 結果 体重維持 カロリー/日 軽度の体重減少 0.25 kg/週間 カロリー/日 体重減少 0.5 kg/週間 カロリー/日 速い体重減少 1 kg/週間 カロリー/日 このツールは役に立ちましたか？ もしそうなら、私たちの減量ソリューションがあなたの期待を超えることを保証できます: 1分間のクイズに挑戦する 戻る #calorie-calculator { background-color: #dff5fd; border-radius: 8px; padding: 14px; border: 1px solid grey; box-shadow: 0px 0px 6px #8f8f8f; } #calorie-calculator-form .
